Stretching

Про користь стретчингу, відомо вже дуже давно. Ця система виникла в 50-і роки XX століття, але лише на 20 років пізніше стала визнаватися в спорті та отримала своє обґрунтування в роботах американських і шведських учених. Назва ця походить від англійського слова «stretching» – розтягування.

Стретчинг – це цілий ряд вправ, спрямованих на вдосконалення гнучкості та розвиток рухливості в суглобах.

Хочете стати щасливою власницею:

  – великого запасу життєвої енергії протягом цілого дня;

  – хороших розумових здібностей і збільшеною працездатністю;

  – прекрасного, спокійного сну;

  – поступового зниження ваги та підтримки його в оптимальному рівновазі;

  – ефективного способу попереджати депресії та інші емоційні розлади;

  – способи позбавлення від стресу в кінці напруженого робочого дня без застосування алкоголю або фармакологічних засобів;

  – надійних додаткових гарантій від виникнення серцево-судинних захворювань;

  – додаткової гнучкості всього тіла;

  – зниження кров’яного тиску, поліпшення кровообігу, більш швидкого видалення шлаків з організму;

  – ви зможете з успіхом знизити навантаження на хрящі суглобів і міжхребетні диски, що сповільнить артрит, ревматизм, остеохондроз, поліартрит, подагру і зменшить запалення і болю в суглобах.

Якщо ви хочете стати щасливою власницею цих  багатьох та інших якостей, займайтеся за методом, стретчингу.