Yoga Троєщина
«Подорож в тисячу миль починається з першого кроку».
Мене звуть Олександра, і моя подорож в йозі почалося з простого бажання спробувати й переросло в стиль життя.
Йога допомогла мені систематизувати всі знання, отримані раніше і стала питанням на всі відповіді.
Вона – багатогранна, вона – мистецтво, естетика гнучкості як тіла, так і розуму. Тому на практиці ми будемо розвивати не тільки фізичну складову, а й психічні процеси: спокій розуму, концентрацію, витримку і навчимося ловити зараз. На своїх заняттях я намагаюся створити таку атмосферу, щоб кожен практикуючий, в залежності від своєї мети, міг домогтися свого – будь то заспокоєння, підтримання фізичної форми, духовний розвиток або навіть шпагат.
Йога допомагає дереву нашого розуму і тіла витягнутися до сонця спокою, незважаючи на вітер проблем. Вона дає можливість нам стати краще, ніж раніше.
Так давайте ж допомагати один одному рости на килимку і в житті. До зустрічі на практиці.
