Zumba Фітнес

  Популярність групових занять Zumba в рамках фітнес програм постійно зростає в усьому світі.

  Техніки Zumba фітнес вдосконалюються, зберігаючи три характерних особливості:

  Поєднання базових кроків латиноамериканських танців, балету, хіп-хопу, джаз-модерну і т.п. в якості комплексу вправ для різних м’язових груп, що дозволяють знизити вагу, підтримувати тонус або моделювати своє тіло.

  Zumba фітнес – це ефективна кардіо навантаження. Ритмічне повторення кроків і вправ Zumba фітнес ефективно впливає на органи дихання і серцево-судинної системи, тренуючи витривалість.

  «Zumba» в перекладі з кубинського означає «рух з радістю». Zumba фітнес – це веселі, тонізуючі заняття, що піднімають настрій і заряджають упевненістю і радістю. Плюс – заняття в групі однодумців!

  У нашому клубі заняття Zumba фітнес проходять під керівництвом кваліфікованого тренера. Телефонуйте і записуйтеся прямо зараз!